"Sono stanca di dire che non ho mai tempo per dedicarmi e prendermi cura di me stessa. Per quanto tempo dovrò andare avanti così? E anche oggi finirò tardi di lavorare! Non ce la posso fare! Basta con questi ritmi!”
Hai la sensazione di rincorrere il tempo, e il tempo sembra non essere mai abbastanza…
Le giornate iniziato ad essere rinviate ad un “domani” che non esiste, ma dentro te stessa sai già che quel “domani” sarà sempre più lontano oppure non arriverà.
Continui così a portare a compimento gli obiettivi degli altri… perchè, il tuo capo ha bisogno di te, la tua famiglia ha bisogno di te…
Ma tu dove sei in tutto questo?
Immagina di...
- Riuscire a fare chiarezza sulle vere priorità della tua vita e a rimetterle in ordine.
- Capire cosa ti fa veramente stare bene, nel rispetto di te stessa e degli altri. Imparando così ad amare te stessa.
- Avere la sensazione di concludere di più in un giorno di quello che solitamente concludevi in una settimana.
- Andare a dormire ogni sera con il senso di compimento, sapendo di aver fatto un altro pezzettino di strada verso il futuro che desideri.
- Migliorare le performance nel lavoro, nello studio, nelle relazioni e ti sentirai finalmente in grado di gestire la tua vita da protagonista.
- Svegliarti ogni giorno con più energia potendo contare su una routine e una strategia strutturata che ti permetterà di massimizzare il tuo potenziale.
- Aumentare la tua produttività e migliorarai la tua capacità di mantenere la concentrazione sulle vere priorità.
Tutto questo è possibile! E ti spiegherò come farlo!
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il 4-5-6 aprile,
e si concluderà con una WORKSHOP LIVE Lunedì 11 aprile!
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Ciao, sono Jas!
Nella vita – oltre ad essere la fondatrice del progetto MOVE con Jas – sono anche una Digital marketing manager, una istruttrice di capoeira, una runner, Reiki natural healer e coach dei Morning Workouts. Ma non ero sempre così…
Per anni ho lavorato in due società leader mondiali nel mondo della consulenza (a.k.a. Big 4), spesso in trasferta a vivere ritmi molto intensi al lavoro, competizione tra colleghi e specialmente mi ritrovavo sola a completare progetti che non avevo idea da dove iniziare.
Anche se ero una persona molta socievole e sorridente, le mie giornate sono diventate buie. Credevo di non essere all’altezza per il lavoro che facevo, ero diventata molto insicura ed ero insoddisfatta di me in ogni senso – anche fisico! Passavo molte ore al lavoro e la sera non riuscivo ad andare agli allenamenti.
Con il passare del tempo accumulavo rabbia e tristezza alla stesso tempo. Avevo bisogno di sfogo!
Avevo bisogno di iniziare le giornate carica e positiva trovando il balance giusto tra il lavoro e la vita privata ma anche un balance interno tra mente e corpo.
Avevo bisogno di trovare tempo per me!
Tutto cambiò quando una sera decisi che l’indomani mi sarei svegliata alle 06:00. E fu così che la mia morning routine iniziò. Prima iniziò solo con l’esercizio fisico di 20 minuti, e con il passare del tempo si sono espanse in altre aree, che ho incorporato in un unico nome: MOVE.
Sono qui perchè vorrei aiutarti a ritrovare la tua armonia, la tua felicità e ri-equilibrare la tua vita.
Perchè te lo meriti.
Ricordati: Non sei sola! Insieme ci riusciremo.
A presto,
Jas
