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Ciao, sono Jasmina, la tua guida nel percorso di movimento e crescita personale.
Aiuto le donne a Milano e online a trasformare il movimento in un alleato, non solo per il corpo, ma anche per la mente, le emozioni e lo spirito.
Perché il movimento non è solo allenamento: è rinascita, libertà e connessione con sé stesse.
So bene come ti senti, perché ci sono passata anch’io....
Per anni ho vissuto il movimento come una punizione: faticoso, rigido, pieno di confronti e sensi di colpa.
Ogni volta iniziavo con entusiasmo e mollavo dopo poco, sentendomi inadeguata.
Poi ho scelto di cambiare prospettiva.
Attraverso il movimento ho trovato la mia rinascita: ho rimosso le vecchie convinzioni, ho lasciato andare ciò che non mi serviva più e ho dato spazio a una nuova me.
Nel movimento ho scoperto chi sono, cosa sono capace di diventare e quanto posso vivere la vita con occhi diversi.
👉 Ed è questo che oggi porto nei miei percorsi: il movimento come strumento per ritrovarti e trasformarti, non come un dovere.
Dal mio viaggio è nato il metodo MOVE
La mia evoluzione è stata fatta di tanti passi,
esperienze e discipline che oggi si uniscono in un approccio unico e completo.
- Sono Professoressa di Capoeira da oltre 15 anni, con workshop in Italia e all’estero.
- Sono Reiki Natural Healer di 2° livello e lettrice di Registri Akashici di 2° livello.
- Ho una certificazione in Feng Shui e XKDG Date Selection come consulente.
- Sono runner da 15 anni: ho completato la maratona di Milano, diverse mezze maratone, sono stata pacer alla Relay Milano Marathon e faccio parte della running crew Flying Girls.
- Ho completato un corso di Mindfulness, partecipato a corsi di yoga, mobility, e da due anni pratico strength weight training per migliorare agilità e forza.
Ogni allenamento e ogni pratica che ho fatto nella mia vita è diventata un tassello che ha arricchito il mio metodo.
Perché credo che il vero benessere nasca quando corpo, mente, emozioni e spirito lavorano insieme.
La mia filosofia di vita
Credo che il movimento sia un ponte:
ti porta dal punto in cui sei oggi al punto in cui vuoi essere.
Non importa da dove parti, ma i piccoli passi che fai ogni giorno.
“Piccoli passi fatti in maniera costante nel tempo, generano risultati strabilianti.”
“Se deve succedere, succederà.”
I valori di MOVE
BENESSERE
Il movimento consapevole ti aiuta a ritrovare equilibrio tra corpo, mente, emozioni e spirito.
LIBERTà
Trasforma il movimento da dovere a alleato, e riscopri la libertà di sentirti bene ogni giorno.
CRESCITA
Piccoli passi costanti nel tempo generano una crescita personale profonda e duratura.
REALIZZAZIONE
Attraverso il coaching corpo e mente puoi realizzare la versione più autentica di te stessa.
Perché la vita non accade contro di noi: accade per noi.
Jasmina Cuccurin – Mindset Movement Coach
Ho trasformato la mia passione per il movimento in una missione: aiutare le persone a sentirsi libere e forti nel proprio corpo.
Ho iniziato a praticare attività fisica a 25 anni grazie alla scoperta della Capoeira, un’arte che ancora oggi continuo a praticare e insegnare attraverso workshop in Italia e all’estero. Nella mia vita integro un allenamento cross-traing che include capoeira, running, weight training e mobilità, un approccio che mi guida anche come Mobility Trainer.
Parallelamente, il mio lavoro di Coach unisce il movimento fisico e la crescita personale, supportando i miei clienti a integrare il movimento nella loro vita quotidiana in modo naturale e armonioso, senza stravolgere le loro routine, ma adattandolo come una parte essenziale del loro stile di vita. Il movimento è ciò che riporta fiducia, autostima e la convinzione che, passo dopo passo, ce la si può fare.
Con ogni movimento, si accresce la fiducia in sé stessi e la capacità di affrontare la vita con serenità ed energia.
Se sei arrivata fino a qui, non è un caso...
Forse è il momento di conoscerci.
Se le mie parole risuonano con te, possiamo scoprire insieme la tua situazione attuale e capire quale percorso è giusto per te.
Credo nell’energia delle persone: ognuna entra nella nostra vita per insegnarci qualcosa.
E se oggi sei qui, forse è il tuo momento per guardare la vita con occhi nuovi.
